Las Flores

SEMINARIO ON-LINE DE NUTRICIÓN EN DEPORTES DE RESISTENCIA

jueves, 27 agosto 2020

En el marco del apoyo a deportistas y proyectos deportivos privados que lleva adelante la Secretaría de Deportes, los invita a participar del Seminario de Nutrición en Deportes de Resistencia, a cargo de los profesionales Juan Pablo Labollita y Agustina Rossi, Nutricionistas Deportivos y Federico Labollita, Kinesiólogo Fisiatra que se realizará el sábado 29 de agosto a las 14 hs. (hora argentina). 

El seminario contará con las siguientes temáticas: Running, Ciclismo de ruta y MTB. 

  • Entrenamiento invisible. 
  • Periodicidad Nutricional (Inversión en tiempos de pandemia). 
  • Composición corporal y biotipo. 
  • Requerimiento energético. 
  • Macronutrientes (Carbohidratos, proteínas y grasas en el plan de alimentación) 
  • Nutrientes críticos y valoración bioquímica. 
  • Hidratación (Timing y tipos de bebidas). 
  • Deshidratación. 
  • Atleta Plant Based Diet (Vegano – vegetariano). 
  • Día tipo, recetas, snacks para entrenamientos. 
  • Día de competencia: Errores frecuentes. 
  • Suplementación. 
  • Entrada en Calor 
  • Preactivación 
  • Disminución del riesgo de lesiones. 

El encuentro virtual tendrá una duración de 2hs a través de la plataforma Zoom, la inscripción tiene un costo de $1200 (residentes en Argentina) o u$s 15 (para residentes en el exterior) el pago se poder realizar a través de transferencia bancaria, Mercado Pago o Paypal. 

La Secretaría de Deportes realizará un sorteo entre los inscriptos para becar a 3 participantes del seminario residentes de la ciudad de Las Flores. 

Por informes e inscripción comunicarse la Secretaría de Deportes al 2241-469307 

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